在疫情防控常态下，为了培养学生坚持锻炼的好习惯，提高学生运动的积极性，同时缓解学生焦虑的情绪，吴江实验小学教育集团爱德校区第18届体育文化节于4月18日至24日举行，此次运动会将采取云端挑战模式。云上运动会，不服你来战！

比赛时间：4月18日~4月24日

一、 参赛规则

1. 学生可根据自己所在年级的挑战项目，自由选择参加至少一个项目（可多选）

2. 本次活动分为比赛项目和展示项目（四年级无展示项目）。参加比赛项目的学生将自己的真实成绩报给班主任即可（如：张三 30秒跳绳 80个），自己留好视频为证。参加展示项目的学生，将视频发给班主任即可。

3. 班主任汇总选出每个比赛项目的男女各前三名（共6人），展示项目也由班主任推优选出5人，选出的运动员成绩以视频为参赛作品提交到所在班级的体育老师处。

4. 递交格式：“李四 一年级5班 项目：跳绳 120个”。

5. 经体育组审核后，从每个项目汇总的作品中评选出一、二、三等奖。

二、 比赛项目 （☆为展示项目）

一年级	1. 30秒跳绳 2. 石头剪刀布☆ 3. 开心跳跳跳
二年级	4. 一分钟跳绳 5. 原地高抬腿 6. 木头推推推☆
三年纪	1. 双飞大挑战 2. JumpJumpJump！！☆ 3. 腿部大力士
四年级	1. 双飞大挑战 2. 疯狂撑撑撑 3. 我是神投手
五年级	1. 仰卧起坐 2. 趣味毽子跳 3. 指哪到哪☆
六年级	1. 跪姿俯卧撑 2. 我是灵敏王☆ 3. 十字象限跳

 

三、 比赛规则

【一年级】

项目一：30秒跳绳

规则：运动员开始跳绳时，开始计时，时间为30秒钟。30秒钟内，跳绳个数最多的运动员获得胜利。

项目二：石头剪刀布☆

规则：并步为石头，弓步为剪刀，开步为布，家庭通过游戏选出家庭王者。

项目三：开心跳跳跳

规则：运动员，在30秒内做开合跳动作，个数最多的运动员获胜。

【二年级】

项目一：一分钟跳绳

规则：运动员开始跳绳时，开始计时，时间为一分钟。一分钟内，跳绳个数最多的运动员获得胜利。

项目二：原地高抬腿

规则：运动员原地做高抬腿动作，30秒内，抬腿个数最多的运动员获得胜利。（一条腿抬一次算一个）

项目三：木头推推推

规则：爸爸或妈妈先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

 

【三年级】

项目一：双飞大挑战

规则：运动员开始跳绳时，开始计时，时间为一分钟。一分钟内，跳绳个数最多的运动员获得胜利。

项目二：JumpJumpJump！！！☆

规则：在一定高度，悬挂一个物体（如晾衣架），30秒内，连续摸高，看谁摸得次数越多、高度越高。

项目三：腿部大力士

规则：运动员做原地深蹲动作，一分钟内，个数最多的运动员获得胜利。

【四年级】

项目一：双飞大挑战

规则：运动员开始跳绳时，开始计时，时间为两分钟。两分钟内，跳绳个数最多的运动员获得胜利。

项目二：疯狂撑撑撑

规则：运动员做立卧撑动作，站立开始，跳跃击掌结束为一个，一分钟内，个数最多的运动员获得胜利。

项目三：我是神投手

规则：运动员准备好拳头大小的纸团和一个垃圾桶（或手提袋等相似物品），在距离垃圾桶2米的位置，运动员向桶内投掷纸团，一分钟内自投自捡，投中个数最多的运动员获得胜利。

【五年级】

项目一：仰卧起坐

规则：运动员做仰卧起坐动作，一分钟内，个数最多的运动员获得胜利。

项目二：趣味毽子跳

规则：运动员以盘踢的形式，左手去触摸右脚，右手触摸左脚，左右手踢一下算一个，30秒内，踢得个数最多的运动员获得胜利。

项目三：指哪到哪☆

规则：两人一组，中间等距离放一个饮料瓶，运动员成半蹲姿势，听到裁判员指令用双手触摸指令所指位置。最后听到裁判员说“抢”字，迅速去抢中间的饮料瓶，先抢到的获胜。

 

【六年级】

项目一：跪姿俯卧撑

规则：运动员做跪姿俯卧撑动作，一分钟内，个数最多的运动员获得胜利。

项目二：我是灵敏王☆

规则：从一米的高度，自由落下轻物体（羽毛球、纸团、筷子等）自由落下，运动员用双手接住物体即可，重复6次，看谁接的次数多，多的获胜。

项目三：十字象限跳

规则：运动员根据要求，在地面画出“田”字格，运动员需按照顺序（1~2~3~4）进行跳跃，共需跳完10次，用时最短的运动员获得胜利。（如顺序乱了、跳错了需重新挑战）

 

宅家不枯燥，在这春暖花开的大好时光里，让我们动起来，不辜负、不浪费，在网课学习的同时，不忘坚持锻炼，让运动融入我们的生活，云上运动会，等待你的挑战！