各位老师、家长、同学们：

十月金秋，天高气爽，但昼夜温差加大，气候愈发干燥。本月是呼吸道传染病进入高发季节的关键时期，同时仍需警惕肠道传染病。校医室提醒大家关注以下健康提示：

一、 重点预防疾病

流行性感冒（流感）

风险因素：十月是流感开始活跃并逐渐进入高发期的时段。

预防措施：

及时接种疫苗：十月是接种流感疫苗的最佳时期，能有效降低感染流感和发生严重并发症的风险。强烈建议学生及教职工接种。

加强个人防护：在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻。

保持环境卫生：教室、家庭定期开窗通风，保持空气清新。

其他呼吸道传染病（如支原体肺炎、新冠病毒感染、麻疹、风疹、水痘等）

风险因素：天气转冷，人们在室内活动时间增多，增加了飞沫传播的风险。

预防措施：

参照流感预防措施，注意个人卫生和环境卫生。

根据相关疫苗接种程序，及时完成麻腮风、水痘等疫苗的接种。

孩子出现发热、咳嗽、咽痛、皮疹等症状时，应佩戴口罩，及时就医并居家休息。

诺如病毒感染性腹泻

风险因素：诺如病毒全年均可发生，秋冬季是高发季节，常在学校等集体场所引起聚集性疫情。

预防措施：

严格手卫生：仍然是预防诺如病毒最首要、最有效的措施。

食品安全：食物必须煮熟煮透，特别是贝类等海鲜。生熟食品分开处理，避免交叉污染。

环境消毒：如发生呕吐、腹泻病例，需立即用含氯消毒剂对污染物及周边环境进行规范消毒，处理者需做好个人防护。

季节性过敏（如过敏性鼻炎、哮喘）

风险因素：秋季花粉、尘螨等过敏原增多。

预防措施：

有过敏史的孩子应尽量减少在花粉浓度较高的时段（如午间）外出，必要时佩戴口罩。

保持室内清洁，勤换洗床单被罩，减少尘螨滋生。

如已知过敏原，应尽量避免接触，并遵医嘱规范用药。

二、 健康生活提示

适时增减衣物：关注天气预报，随气温变化及时给孩子增减衣服，预防感冒。

多喝温水：保持呼吸道黏膜湿润，增强抵抗力。

均衡营养：保证蛋白质、维生素的摄入，多吃富含维生素C的蔬果。

保证充足睡眠：避免熬夜，小学生每天应保证9-10小时睡眠。

健康是快乐学习和生活的基础。让我们共同努力，培养孩子良好的卫生习惯，平安度过金色的十月！